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nike跑步鞋怎么选?
从提问者的描述可以知道他是一个初级跑者,并且给出了三双心仪的耐克跑鞋,目标明确,目的简单。其实跑鞋选择非常容易,可以从足型选择,可以从跑法选择,也可以从配速选择,还可以从距离选择。那么这3双鞋,其实是三个不同的选择,所以非常好选择。
下面我们来分析一下哪双跑鞋合适。
第一双Epic React Flyknit,采用的是react中底,这是耐克的当家技术,特点就是轻,弹,和阿迪的boost完全有得一拼, flyknit***用精确针织结构,有效提升灵活性和准确支撑性,鞋面透气性好,这是一款非常合适初级跑者的跑鞋,并且现在除了耐克官方旗舰店还在坚持高价,奥莱实体店基本都可以做到了500内,颜值高,压马路和跑步都不错,非常值得入手的一款鞋子。
第二双图片应该是二代也就是Zoom Fly Fk,中底由react+碳纤维碳板组成,看到碳板两字,你就应该知道这是一双合适高阶跑者用的专业跑鞋,并且这是一双合适前脚掌跑法的跑鞋,是给竞速型跑者使用的,所以这鞋完全不合适新手,不止不合适新手,就连穿去压马路都不合适。
第三双Zoom Pegasus Turbo 2,这是超级飞马系列,目前是出到第二代,***用的是复合材料中底,上层使用ZoomX泡棉,下层则是React材料,脚感非常好,不过这也是一双合适高阶跑者用的专业跑鞋。
耐克***超级飞马2,580一双,这个难道不香吗?我入了第二双,第一双去年双11入了一双,跑步800公里,最大的问题就是鞋底不耐磨。脚感超级棒,回弹出色,衰减几乎感觉不到。
谢邀,不管选什么跑鞋,首先要看自己的脚型是不是高低弓足或内外旋足,是的话选择支撑或稳定型跑鞋,否则普通缓震跑鞋就行。特殊脚型,建议考虑亚瑟士GEL-KAYANO,GT-2000或1000。或者圣康尼的支撑、稳定型跑鞋。这两个品牌的跑鞋都是顶级跑鞋,而且产品介绍比较详细,会介绍适合什么样的足型。这两个品牌的实体店比较少,想试鞋比较麻烦,尤其是圣康尼。
耐克的支撑和稳定型跑鞋虽然也还可以,但是产品介绍里 不现实适合什么足型,咨询客服也很难得到满意的回答。
其次看脚掌着地方式,不同脚掌着地方式适应不同前后鞋底高度差的跑鞋,简单说,后脚跟着地适合10-12毫米,全脚掌适合8-10毫米左右,前脚掌着地适合0-6毫米左右的跑鞋。但是这个界限现在有点模糊。一般情况下,普通跑者,尤其是没有经过长期训练的跑者,鞋底高度差一般不要低于8毫米。大体重跑者,最好选择鞋底厚一点的跑鞋,虽然鞋底厚不代表缓震性就一点特别好,但是至少大多数要好一点。
体重也是重要参考因素,我觉得体重较轻、配速较慢的跑者,尽量不要选择适合大体重跑者的跑鞋。大体重跑者不要选择适合轻体重跑者的跑鞋就行。路况、单次跑量、总跑量等因素对刚开始减肥的跑者来说影响不大。
耐克的react跑鞋是针对阿迪达斯的boost而推出的一种跑鞋。是面向普通跑者,柔软、轻量、耐久、回弹性都不错,明显好于普通缓震材料的跑鞋。相对来说更适合大体重,对脚感和支撑性要求稍高的跑者。
zoom跑鞋的稳定型比较好,重量相对比较轻,缓震性和舒适性也都不错,缓震性很好,舒适度也比较高。zoom和react相比较的话,除了耐久性上zoom稍微差一点之外,其它方面还是zoom好一点。
react缓震是依靠整块react材料进行缓震,zoom则是依靠鞋中底的zoom气垫进行缓震。相当于一个是材料缓震,一个是结构缓震,结构缓震的跑鞋,一旦缓震结构被破坏,哪怕只是一点损伤,整双鞋离报废也就不远了。两种跑鞋在脚感上的差别,就像是一个是侧重踩下去的柔软感,一个侧重起步时的反弹。但实际上两者差别并不明显,可以说十分接近。如果刚开始跑步,体重比较大,建议选择react。如果想提高配速、跑长跑,建议选择zoom。
对提问者来说,只要不是竞速跑,没必要在意跑鞋重量,即使相差十几二十克,对大多数人来说并没有什么实际意义。重量上的差异,只对高水平选手有意义。
也就是说,具体选择哪款鞋要看提问者的跑步能力和目标要求。
题图中的zoom fly,这个系列是竞速系列的训练跑鞋,如果没有足够的跑步能力,这个系列不太适合提问者。但是现在的zoom fly系列跑鞋,也有适合休闲跑步的款式,具体要咨询客服,如果是休闲跑鞋,普通跑者穿也没问题,如果过于专业,还是不要购买比较好。
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